Body Health
„Körperliche Gesundheit – Nachhaltig einsatzfähig bleiben“
Inhalt des Workshops
Die Stuntarbeit ist mit ihren physischen Herausforderungen oft belastend für den Körper. Die Zähne zusammenzubeißen und unter Schmerzen zu arbeiten ist manchmal einfach Teil des Jobs – das sollte allerdings die Ausnahme und nicht die Regel sein!
In einem Mix aus konkreten Übungen und neuem Hintergrundwissen aus der Physiotherapie vermitteln wir dir in diesem Workshop, wie du deinen Körper langfristig optimal einsatzfähig hältst.
Take-Aways
- Konkretes Set an Übungen zur regelmäßigen Ausführung
- Wie du die Übungen optimal in deinen (Arbeits-)Alltag integrierst
- Anatomie-Wissen zu Bewegungsapparat & Nervensystem
- Das Fundament, um schmerzfrei zu werden und es zu bleiben
Location
tbd
Kosten
115 EUR, für GSA Members 90 EUR
Teilnehmer
Min 10 / Max 20
Class Trainers
In einer Kombination aus Physiotherapie und Profisport lassen dich Michel Martensen und Lucas Wilson in diesem Workshop an ihrem gesamten Erfahrungsschatz teilhaben.
Lucas Wilson arbeitet seit über 12 Jahren als PRO Parkour Athlet und Stuntman in der Filmbranche.
Michel Martensen ist voll ausgebildeter Physiotherapeut mit Schwerpunktsetzung auf Sport und Neurologie (Schmerztherapie).
Mit ihrem gemeinsam erarbeiteten Konzept BodyRoutines hat Lucas sich nach über 8 Jahren mit chronischen Verletzungen im Job von seinen Beschwerden befreien können. Ihr Wissen und ihre Erfahrungen wollen sie hier weitergeben.
